熱中症対策 | 東松山で不動産売却を実施し複雑な手続き方法や知識をブログで発信

こんにちは。三浦です。

暑いですね！

今日は、熊谷で記録的な暑さになるかもです。

東松山、川越も暑いですよね～

夏祭りも今年はありますね。

コロナ対策をして楽しみましょう！！

スポーツ好き方は、屋外では熱中症対策が必要ですね！

控えるのが一番いいでしょうけど、

出来れば、楽しみたいですよね～

私はテニスやゴルフが趣味で

暑さには強いと思っていましたが

今年は本当に暑くて、

夕方の短時間しか出来ません(-_-;)

熱中症対策で保冷剤を帽子の中に入れて

首にはネッククーラー必需品です。

フェイスカバーは日焼け対策でしていますよ～

ポカリスエット、経口保水液

アイススラリー、漢方薬

全て大活躍です(^^)

漢方薬は生脈散、芍薬甘草湯などが

いいですね～

生脈散は身体の水分量を調節してくれるので

とてもいいですよー

運動前や熱中症の症状が出始めたら

飲んでいます。

脇や首を冷やして木陰や風通しの良い場所で

休むとかなり良くなります。

まだまだ暑い日が続きますが

皆様ご自愛くださいねーー

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